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	<title>巷で大流行の生物多様コスメ</title>
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		<title>コットンパックについて</title>
		<description><![CDATA[日焼けによる紫外線を最小限に抑えるスキンケアでは おすすめなのがコットンパックです。 ・コットンパックをすると、なんだか透明感がアップしました。 ・すごくうるおいます。 ・気持ちよくってとっても癒されます。 などの使っている方からの口コミが多いです。 また、シミ対策とかを最小限に抑えるために化粧品以外で大切なのは やはりお肌をつくっているのは毎日の食事の食生活です。 栄養成分としてはビタミンCを多く含むものがシミ対策に効果的です。 具体的には、緑黄色野菜です。 たとえば、ほうれん草・パセリ・カボチャ・ピーマン・にんじんなどです。 そして、根菜類を多く含む食品も摂ることをおすすめします。 根菜類は身体の代謝を良くしますので、肌の代謝もよくなります。 根菜類は、たとえば、大根・たまねぎ・にんじん・ごぼう・れんこんなどです。 また、ダメージを早く取り去るために、その日のうちには就寝し、 少なくても8時間以上の睡眠をしましょう。 睡眠はお肌の状態を改善させるために欠かせません。 秋のこれから、夜更かししちゃう季節となりますが お肌のためには、夜更かしはやめましょう。]]></description>
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		<title>毛穴ケアのコツについて</title>
		<description><![CDATA[毛穴ケアをするためにはコツがあります。 クリームを塗る時は、毛穴のケアのために、毛穴が目立つところから、塗るようにします。 小鼻の周り、頬の部分、など毛穴が目立つ部分に先に塗ってから、それをお顔全体に伸ばします。 そうするとはじめにつけた部分は、厚めにつくので、毛穴ケアもしっかりできます。 良い水分の化粧水の後に、良い皮脂を補ってあげると、自然に皮膚表面のバランスが取れて 美肌になり毛穴もめだたなくなってきます。 もう一手間かけられる人は、洗顔の前に蒸しタオルを毛穴の目立つところに当てます。 蒸しタオルでお肌を温めると、毛穴の汚れが浮き上がってきて、洗顔の泡に汚れが吸着しやすくなります。 角栓を柔らかくしてから洗顔すると、奥深くに進入してたまっている毛穴の汚れまで良く落ちます。 洗顔の後は、化粧水、美容液、クリームの３点セットでしっかりお肌のバランスを整えます。 毎日のお手入れで、皮脂のバランスが整うと、毛穴が小さくなり、皮脂が酸化しづらくなりますので、毛穴の黒づみもきれいになくなってきます。 黒ずんだ角質を取るために、無理に手で押し上げたり、化学的な処理をしたりしないで下さい。 その一瞬はきれいになっても、またもっと、毛穴がめだって黒ずんできてしまうことも多いです。 やっぱり、良い皮脂分を補って、正しいおていれをやさしくていねいに毎日くりかえす、それが毛穴を消す一番効果のある方法です。]]></description>
		<link>http://www.wed-ana.com/archives/8</link>
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